【明報專訊】整個春天都在閉關鍛煉beach-ready完美身段，來到夏日當然要跟太陽大玩特玩。大家都知防曬的重要，然而玩得興起忘了補塗防曬，一整天在太陽下暴曬，很容易曬傷皮膚，出現脫皮生水疱實在倒胃！是故曬後也要為皮膚降溫兼保濕，才得保持最完美的beach-ready身材。
首要降溫保濕
試想像把肉放入焗爐中烤，高溫加濕氣把肉的水分及油分迫出來令肉變得乾巴巴，情况其實跟曬太陽類似，大量排汗容易令皮膚失去水分，所以曬後首要為皮膚補充水分。除了多喝水，也要為皮膚降溫及保濕。若曬後皮膚只是感到輕微的發紅發熱，可以凍濕毛巾敷在皮膚上降溫，亦可以成分天然的爽膚水把化妝棉浸濕後放入雪櫃十數分鐘，然後將之重點敷在額、鼻等面部輪廓較凸出的地方，可補充表皮流失的水分以降低脫皮的危機，其後塗上質地清爽的曬後護理產品以鎮靜皮膚。中度曬傷即皮膚感到微微疼痛，註冊中醫師楊明霞建議不要亂塗護膚產品，因當中的化學成分可能刺激受傷的皮膚；若皮膚感到刺痛，可塗一些植物性油脂如純玫瑰果油、乳木果油予以紓緩。若情况嚴重出現大面積水疱，應立即求醫，在諮詢皮膚科專科醫生前不要塗任何東西。
滋潤受損頭髮
除了面部及身體皮膚需要曬後護理，頭髮也不容忽視，暴曬加上泳池水的化學物或海水的鹽分，容易令頭髮變乾變黃，還看不少愛好水上活動但疏於護理的人，頭髮多乾巴巴又不順滑。頭髮需時刻補充養分，方不致加速其衰退。夏天是女士們show off身材的時候，要成為沙灘上的可人兒，髮型、滑溜皮膚及完美身材缺一不可，事前做足防曬外，也要做好曬後護理，才能長曬長有。
文﹕Nicole Tse
圖﹕黃志東、品牌提供
模特兒﹕Lilith（Primo）
化妝及髮型﹕Benjamin Lo
（Make Up For Ever Academy）
編輯﹕梁小玲
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