e代精神:真‧簡約生活

文章日期:2017年02月27日

【明報專訊】時興「簡約」,家居陳設要簡約,外觀裝扮要簡約。是否把所有設計簡約的東西都穿上身、帶回家,統一風格,生活便是簡約?

提到追求風格統一,不得不提十八世紀法國人丹尼.狄德羅(Denis Diderot)的故事。他編撰了世界上第一部百科全書《百科全書,或科學、藝術和工藝詳解詞典》,在文學、藝術以至哲學等領域都作出了偉大的貢獻。儘管他名聲遠播,家境卻窘迫拮据,就連女兒的嫁妝亦負擔不了。直到俄國女皇葉卡捷琳娜二世聽聞他的困境,遂以高價買下他的所有藏書後,狄德羅便飛上枝頭變鳳凰。

一件長袍惹連串煩惱

女兒出閣後,狄德羅收到一件名貴的長袍作為賀禮。他非常喜歡,並馬上棄掉舊睡袍。自此以後,煩惱便接踵而來。當他穿起新的長袍在書房裏踱步思考時,漸漸覺得那張沿用多年的書桌和身上簇新的長袍毫不匹配,便決定換一張華麗無比的新書桌以作陪襯。之後,他又發現書房內的地氈開始殘舊,與新的書桌格格不入,便再命僕人從大馬士革買來新的地氈。不久,他又嫌書房中陳設與新地氈不協調,又着僕人再把草藤編織的椅子換成皮革,更添置了一面華麗的鏡子。漸漸,家中舊物件被逐一更換,狄德羅亦因而再次陷入財困。最後狄德羅終於醒覺,赫然發現自己居然只為一件睡袍,無必要地更換了很多還有價值的東西,感到後悔莫及,便寫下一篇題為《和舊長袍分別後的悔疚》的文章。後世亦把這種消費心理命名為「狄德羅效應」(the Diderot Effect)。

相信不少人都曾經成為「狄德羅效應」的受害者,為了滿足感而購買很多自己根本不需要的東西:新車甫落地,很多人便急不及待添加一系列如雨擋、燈飾、安全帶套、頭枕等「補品」,還把簇新的部件如呔鈴、避震、泵把等都一併升級。亦常聞女士買了一條新裙子,之後便四處蒐羅同色系的外套、腰帶、頭飾、圍巾、耳環、指甲油、電話套……更有人因為愛上某卡通人物,接連把文具以至家中大小日用品換成同一系列,以至連內衣褲亦指定某沒嘴巴的貓圖案。

當「簡約」成為營銷策略

「狄德羅效應」令人產生一種「愈得到,愈不足」的心理。起初心如止水,可是得到少許以後,無止境欲望便令人不停地追求下去,最終成為一種強迫。雖然和這「簡約」背道而馳,諷刺的是很多商家卻深諳這個效應,更藉「簡約」之名來拓展生意。現代的市場營銷策略,不僅注重統一商品系列的「設計語言」,還把其品牌提升至一種「態度」、「哲學」的層次,涵蓋生活各個範疇,什麼「沒添加」、「沒印」等所謂「簡約」風格的產品線比比皆是,目的卻是要把我們從頭到腳,完全以單一品牌徹底包圍。

要避免墮入廣告的圈套,成為另一個「狄德羅」,消費時切記要了解自己的真實需要,認真考慮所替換的物品還有沒有剩餘價值,培養常整理的習慣,必要的保留,多餘的才捨棄,到有天遇上相似的東西而再想擁有時,才更容易抵受誘惑。從整理到簡化,從而體驗樸實生活之美,享受心靈自物慾解放的自由,才是真正的活得簡約。

文:傅子健(精神科專科醫生)

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