【明報專訊】「陳院長，我已於你的頸背施了十一針，然後再使用拔罐。相信再多四至五次療程，你頸痛的情况應該會有明顯改善。」這是醫學院一位資深的中醫教授給我訂定的治療方案。
雖然我一向注重運動及飲食，但卻忽略了頸部的健康。和許多都市人一樣，我長時間對着電腦熒幕，就連空閒時間也繼續做「低頭一族」，成為手機的奴隸。其實長期把頭和頸固定着這樣的姿勢，會導致頸部嚴重勞損。日常運動着重手腳及胸腹的鍛煉，卻忽略了頸部活動，不少都市人都患上慢性頸梗膊痛，我把這問題稱之為「低頭一族病」。
我這個「醫生病人」也是能醫不自醫。頸痛的問題已困擾着我兩年多了。我經常以工作繁忙為藉口，沒有定期接受物理治療。直至最近三個月，頸痛的情况轉壞，我才定期見物理治療師。可能我的肩膊肌肉長期收緊，物理治療只能短暫地減輕我的不適。
於是我決定雙管齊下，一於來個「中西結合」，以針灸配合物理治療。其實也稱不上什麼中西協作，只是自己安排上午接受針灸，下午接受物理治療而已。
針灸治痛症 多數據支持
我以往從沒試過針灸，只是醫學上有相當多的數據支持以針灸治療痛症。第一次被施針的經驗很特別，由於施針於頸背上，所以我看不見整個過程，只是在下針的剎那有少許疼痛，不到一秒，痛的感覺便消失了。有些部位的感覺很奇妙，下針後頸痛的區域會轉移至其他位置，那種感覺轉移並不似是刺激神經線所引致的，當時我有一種紓緩的感覺。現代針灸術加上電針，在針上通過小量電流，據說特別適合治療痛症。對我來說，那二十分鐘的電針令我頸部肌肉隨着電流大小跳動，是一種很鬆弛的感受，幸好我沒有嗅到燒焦的味道！
想不到施針後便隨即施行拔罐。據我所知，關於拔罐的科學研究相對較少，自問對它的成效也半信半疑。只是那位資深的醫師安慰我，聲稱不會用火焰的拔罐方法，所以不用擔心灼傷皮膚。在好奇心驅使下，我也嘗試這種另類的止痛療法。整個過程我的頸背皮肉完全被抽緊，感覺好像有一個巨人（Hulk）用他的巨手執着我的頸項，令我動彈不得。
針灸加拔罐有效嗎？從病人的感受來說，我的頸梗膊痛的確紓緩了不少。究竟有多少是傳統療法的奧妙，抑或是另類治療的安慰劑作用？我不能就此妄下判斷。但肯定的是防患未然，藉此希望各位「低頭一族」和我一起從此注重頸部健康。
作者簡介﹕教學生、醫病人、做研究，中文大學醫學院院長陳家亮親筆分享杏林大小事
