【明報專訊】拾拾說，現時香港的各種街跑、馬拉松賽多不勝數，非常熱鬧好玩，包括渣打馬拉松、揹水一戰的背水跑、Unicef的半馬、吐露港10公里和皇者之戰等，林林總總。「最難忘是去年（2016年）渣馬，一開跑就落雨，由頭淋到落腳，一邊抹眼一邊跑，連聽歌的耳機也淋壞了。那些打扮成超人，背着毛公仔的跑手就更搞笑了，哈哈，很有趣，跑步也形成一個跑步的朋友圈。」
拾拾補充，賽前練習和晨跑不同，賽前備戰需計時及限速，最好回運動場繞圈跑﹕「例如跑馬地馬場的運動場，是備戰的好地方。」
參加跑會 改善跑姿防受傷
他又說，無論你以什麼心態跑馬拉松，視為悠閒生活，還是一種征戰，一種修為，所有目標的大前提仍是跑姿正確和體能訓練充足。拾拾三個月前就試過肌肉痠痛，現已復元。他說，幾乎是十二個跑手之中就有半打有這問題，是因為體能練習不足；簡單來說就是馬拉松運動不止死跑爛跑，也需要大小肌肉輔助運動支撐，長期跑而不鍛煉相關肌肉，就會形成肌肉及腳踝受力痠痛。「我的跑姿也找過教練培訓，若錯了，會傷膝蓋周邊和大小腿肌肉，還有傷腳踝。」拾拾說，如今香港有很多跑步會，上facebook就找到，有教練幫忙訓練跑姿較穩妥。