有話說﹕沈祖堯親體驗 運動練抗逆力

文章日期:2017年07月18日

【明報專訊】近幾個星期,好多學校紛紛舉行畢業禮,Mama睇新聞先知,小朋友畢業原來好大使費。有幼稚園喺迪士尼樂園搞畢業旅行,又喺高級酒店開謝師宴,夾夾埋埋要用成千蚊。

計Mama話,幾歲嘅豆丁畢業使乜咁奢華,不如畀佢哋做返主角,展現過去幾年所學,咪更有意義!好似上星期,Mama去咗明我幼稚園嘅畢業暨校慶典禮,小朋友上台跳舞、合唱、吹口琴、舞獅等,有機會喺咁多大人面前表演,相信佢哋都好難忘。

典禮自然有校監同嘉賓致辭,香港中文大學校長沈祖堯就係嘉賓之一。難得同幼稚園學生接觸,沈校長花咗唔少工夫預備。點解咁講?事關Mama發現,沈校長特登打咗條米奇老鼠呔!佢話摷咗成半個鐘先搵返條呔出嚟,希望藉此同小朋友拉近距離,認真有心。

突破界限 享受團隊賽笑與淚

不過Mama好好奇,沈校長對大學就熟悉啫,對幼稚園教育又有咩見解呢?佢就分享,年輕人需要自信、抗逆力同團隊精神,應該由細細個開始培育。至於方法,沈校長提倡重視體育,「我早排去澳洲,四周嘅公園有好多著校服嘅人打波、跑步,香港就少見好多喇」。

啟發佢有呢個主張,係因為四個月前嘅大專盃足球賽,「中大足球隊23年來未拎過大專盃冠軍,今年入到決賽,我懷住戰戰兢兢嘅心情去睇足全場」。由於傷患同停賽嚴重,中大隊連一個後備球員都冇,踢到加時階段梗係攰,但球員仍然奮戰至最後一刻,仲憑互射十二碼贏冠軍,「見到佢哋互相激勵,完場時有笑容又有淚水,我明白到運動絕對唔止鍛煉身體,亦對心靈健康好重要」。

佢又以自己為例,上年開始,佢身為大忙人都堅持每日練跑,「不論天氣幾熱幾凍都跑,由起初跑一兩公里就喘氣,到後來跑到10公里以上,可見運動可訓練人去突破界限、克服困難。推動年輕人做運動,一定建立到佢哋嘅抗逆力同自信」。佢仲笑笑口透露,自己一年內減咗35磅,難怪身形fit咗咁多啦!

放手讓孩子跌碰

最後佢提醒Mama,小朋友做運動時可能會受傷,家長最好有心理準備,「我睇大專盃決賽,隔籬有兩個家長,一見阿囝畀人踢就大嗌,我覺得佢哋嘅血壓就快飈到上天」。但其實運動同人生一樣,總要有跌碰先精彩,所以家長都唔使太肉緊。

[Happy PaMa 教得樂 第147期]

相關字詞﹕每日明報-Happy Pa Ma