大姐大手記:45歲宣萱凍齡靠「忍」 節制無飽飯食

文章日期:2015年09月01日

【明報專訊】宣萱與王喜在無綫經典劇《烈火雄心II》中飾演兩夫妻,可惜宣萱無期,只客串演出,故劇情講述她因交通意外不幸離世。事隔13年,他們終於在港台劇《火速救兵III》再續前緣,王喜繼續飾演消防員,更上演一幕勇救佳人,孭宣萱衝出火場。該劇之前在大坑街頭拍攝,45歲宣萱像吃了防腐劑,不但樣子沒有老,反而還年輕了、弗了,經過的途人也讚她keep得好,靚過以前。

一周做4日運動

問宣萱如何保養,身形keep得如此弗,樣貌更像凍齡沒變過?宣萱說:「一星期做4日運動,有空就去美容中心做機。飲食方面亦要小心,不可暴飲暴食,基本沒飽飯食,試過和朋友聚會,狂食一餐肥幾磅,之後立即忍口,不可放縱,放縱會一發不可收拾。」很辛苦呢?宣萱自言沒辦法,保持最佳狀態都是藝員工作的一部分,就算不是做藝人,在現今社會,婚後的女人都要keep。

同樣有份拍《火速III》、36歲的周家怡也保養得宜,離開無綫後工作量大增,且愈來愈靚,皮膚白滑零毛孔。

周家怡多飲水

周家怡說:「可能我是上海人,運動和飲食都很重要。我鍾意跑步,不用開工,每天跑個多小時,出汗不會毛孔閉塞,皮膚自然好。飲食方面,多飲水,好像睇電視,我會放一大壺水在旁邊,keep住飲水,不吃煎炸食物。內臟及雞皮都不吃,因為我膽固醇高。間中都會去美容院做facial。」

周慧敏張智霖駐顏有術

凍齡女藝人還有同是47歲的周慧敏和郭藹明等,男藝人代表則有44歲張智霖。早前張智霖農曆生日,太太袁詠儀(靚靚)將他們那些年的合照放上社交平台,只見張智霖一點也沒變,baby face令人既羨慕又妒忌。

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