知多啲:輕度中風 按穴疏通經絡

文章日期:2019年02月11日

【明報專訊】中風後,不少病人的四肢活動能力受限。陳敏表示面對這個問題,可透過自行按壓一些保健穴位幫助康復。「其中手部可按合谷穴、外關穴、曲池穴,而腳部則可按血海穴、梁丘穴、足三里穴、承山穴及三陰交穴。當手指放在穴位上,受壓處有痠脹感即可,每次按摩3至5分鐘即換其他穴位。」透過按壓這些保健穴位,可促進血液循環及疏通經絡。

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