穴位治咳嗽 豬肺湯性溫助紓緩

文章日期:2019年03月18日

【明報專訊】咳聲不斷,不但辛苦自己,還嚇怕身邊人。陳碩康介紹3個有助紓緩咳嗽的穴位,左右手均按5分鐘,按至局部有麻木痠脹感。另外,可飲用杏仁豬肺湯,性質溫和,有補肺止咳的功效,適合肺虛久咳、慢性支氣管炎緩解期人士服用。

孔最:腕橫紋上7吋

列缺:橈骨莖突上方,腕橫紋上1吋半

尺澤:肘橫紋中、肱二頭肌腱橈側緣

■杏仁豬肺湯

材料:豬肺1個、去皮南杏仁(甜杏仁)2両、生薑汁1湯匙 

製法:先將豬肺徹底清洗乾淨,切塊汆水,再以涼水冲洗;用細火免油煎1至2分鐘後放至涼水中待用。洗淨南杏仁預先浸7至8小時,取出放入攪拌機加2碗水攪碎,然後用湯袋隔渣倒出杏汁,並加入1湯匙薑汁。清水與杏汁比例為1:2,加入豬肺燉2.5至3小時。

功效:豬肺具補肺止咳功效;南杏仁有止咳潤肺平喘、生津開胃的作用;生薑汁溫中止嘔,可溫肺止咳。

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