【明報專訊】坊間流傳，食蠔壯陽益精，有人說濃厚的蠔汁與精液相似，能夠「補精」，有人則指蠔含鋅有助製造精子。香港大學藥理及藥劑學系講師陳潁琳表示，蠔本身營養豐富，富含蛋白質，但並不是多吃蠔就等於有健康的精子。
鋅有份參與細胞建造，有助細胞癒合，不過只是「小角色」。不要誇大其功效。對於有指食羊肉、鹿肉有利生殖健康，陳潁琳亦不認同：「這些肉類蛋白質比較豐富，而羊肉的脂肪亦較其他肉類高，所以令人感覺好飽足、精力充沛，但並非含有令精子更健康、活躍的特別物質。」
傳統壯陽食物，還有牛鞭、鹿鞭。這類雄性動物性器官通常是荷爾蒙分泌或精子製造的地方，有人認為可「以形補形」。陳潁琳則對鞭類食物補充男性荷爾蒙的效果存疑，在臨牀上也少用口服荷爾蒙治療不育，因為吸收率低。
陳潁琳最後提醒，蠔是貝殼類海產，痛風患者忌食；羊肉則脂肪偏高，心血管疾病人士應避免進食。
