鏢靶正下方至投擲線的標準距離是244厘米。重複練習可揣摩出適當的投擲力度。
投擲非愈大力愈好,但亦不能僅僅碰到目標,力度要足以令飛鏢刺進鏢靶。
投擲要果斷、動作要流暢。有些人瞄準時猶豫不決、手臂不斷搖動而影響準確度。