【明報專訊】生兒育女對很多女性來說是一件無比重要的事情。新生命到臨固然為家庭帶來喜悅，然而生育的同時為婦女帶來生理及心理上極大的轉變。當產婦情緒出現問題，對自己、嬰兒，以至整個家庭也有影響。研究顯示，多達15％婦女於分娩後出現產後抑鬱症，病徵通常在分娩後數星期到數個月內出現，包括情緒持續低落、精神緊張、易發脾氣、睡眠食慾改變、疲倦乏力、反應遲緩、缺乏動力、對嗜好失去興趣，而且難以集中精神、過分自責、欠缺信心，嚴重者甚至出現自殺或傷害孩子的念頭。
因防疫措施 或少了陪伴支援
產後抑鬱的成因，大致分為生理和心理兩大方面。女性在產後荷爾蒙會產生急劇變化，尤其是雌激素、黃體素和甲狀腺素等與情緒有密切關係之分泌。而心理方面，許多新任媽媽對自己擔當母親的角色感到疑惑，加上缺乏育兒經驗，面對新生嬰兒不知所措，更容易因照顧嬰兒問題而影響與配偶和家人之間的關係。加上很多媽媽為了生育而放棄工作或社交，面對收入和社會地位改變亦需要適應。
在全球新冠病毒疫情大流行下，醫院因防疫措施而令許多準媽媽要獨自面對分娩，雖然無可厚非，但少了身邊人的陪伴和支援，孕婦因孤獨和恐懼而產生的心理壓力亦不難理解。加上社交距離的限制，產後坐月時少了親戚或朋友的支援，將可預視未來產後抑鬱出現的比率將大大提升。因此，疫情期間若有家人或朋友剛剛生產，更要加倍關心和照顧。家人應好好利用在家工作的機會，盡量計劃好時間，讓大家輪流照顧嬰兒及好好休息。親戚和朋友亦要盡量理解，不要吝嗇時間，主動伸出援手，盡量接聽電話或回覆信息，善用資訊科技帶來的便利，只要是出於真心，即使隔着手機屏幕，亦能讓對方感受溫暖。
現今醫學對產後抑鬱之治療行之有效，只要家人稍加留意和及早發現，往往可避免情况惡化或走向極端。作為母親，除了照顧新生命之餘，更應把握機會，好好感受和伴侶互助互勉的日子，讓一切照顧孩子的點滴成為感情日記，夫妻關係長遠必會昇華。
