【明報專訊】撞傷碰瘀，阿媽教用熱雞蛋「碌走瘀血」，但又有指受傷後應按「PRICE」原則休息冰敷。究竟應一動還是一靜？羅英勤指，瘀傷代表組織結構受傷，應先按PRICE原則作急性治療（見表）。PRICE概念是保護受傷位置，避免再次受傷，同時阻止傷口持續出血，加快腫脹消失。至於何時「碌雞蛋」？羅解釋，碌雞蛋是想推散瘀血，透過熱力和按摩促進血液循環，增加流血量，應待急性階段過去，再沒有發炎反應方可按摩熱敷。
受傷後2至3日是否可以按摩熱敷？羅認為沒有特定準則，要視乎徵狀決定。剛受傷會有「紅腫熱痛」，代表傷口仍在發炎，應先用PRICE處理；待至腫、痛等徵狀消失，才可開始暖敷、並輕輕按摩傷口，藉此促進血液循環，帶走瘀血。羅英勤特別提醒，做適當運動亦有助促進血液循環，可加速瘀血消散。
