知多啲:太攰無性趣?不如調次序

文章日期:2021年02月08日

【明報專訊】不少夫婦忙公事忙家事,性生活隨婚齡減少,或變成例行公事。Staycation不是情侶專利,老夫老妻也可以趁着酒店食宿優惠來一趟staycation,增添「性」趣。

平時「摸摸他」 互相調情

「結婚只是一個形式,親密感沒有理由因結緍而減退。一段關係開始時,你用幾多心思追求對方?」性治療師何慕詩表示,部分人覺得拍拖或結婚多年是「老夫老妻」,許多事情變成「老奉」,視作理所當然,或覺得不需要親密,性生活愈來愈少。這樣相處模式容易令伴侶覺得彼此只是一般家人,而欠缺情人之間的親密感。無論情侶或夫妻,日常不妨逗弄對方互相調情,「整蠱他、摸摸他,平時多少少身體接觸」。假如平日少身體接觸,性行為的觸摸可能令伴侶不習慣。

「愈少做就愈不想做」

部分夫婦生活工作忙碌,回家後無力享受性生活,於是約定在周末行房,甚或訂下每月行房次數。東華學院醫療及健康科學學院院長、性治療師邱貴生建議,如晚上太累無精力,可以早上起牀才行房。對於生活忙碌的夫婦,他認為有約定的時間總好過沒有,譬如訂下每月某些時間是完全二人世界,可以是聊天、拖手、散步、staycation、性愛等活動,不必硬性規定是性事,否則就像交功課的感覺。

何慕詩補充,有些人結婚前即使再疲倦,亦願意犧牲睡眠,與伴侶有親密行為;但結婚後一起住,認為什麼時候行房都可以,就不再覺得性愛是難得的事,而變得「老奉」。她續指,要是平日下班後要煮飯、做家務感到疲累,無精力跟另一半親密,不妨調換一下次序,完事後才洗衫煮飯。再者,長時間沒有性生活,性荷爾蒙水平會下降,影響性慾及勃起功能,可謂惡性循環,「愈少做就愈不想做,除了心態上變懶,亦因為性荷爾蒙作祟」!她提醒,需要了解另一半對性趣大減的原因,而不是約了時間行房便算了。

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