切忌亂飲:感冒飲五花茶難癒

文章日期:2021年04月05日

【明報專訊】提起木棉花,馬上想起「下火」五花茶。註冊中醫嚴耀堅表示,五花茶主要能清熱解毒、祛濕涼血,春夏飲用比較適合,「對於一年四季都進食煎炸、辛辣、油膩,經常食火鍋、鐵板燒的人來說,適當地飲用還是可以」。但體質虛寒、脾胃虛寒的人則少飲為妙。

註冊中醫潘咨遐指,五花茶適合口乾欲飲、因濕熱引起大便穢臭的人飲用。然而,中醫一般不建議隨意飲用涼茶,涼茶針對的是體內熱邪過盛、實熱體質的人;但一般人未必分清自己屬實熱還是虛熱,「 表面好熱氣,實際好虧」;過度清熱,有可能會削弱陽氣,令人變得虛弱、怕凍、暈眩、疲乏、小便頻密、泄瀉等。

不宜飲用涼茶人士

1.風寒感冒患者:正氣更虛,感冒會更難痊癒

2.脾胃虛寒或寒底人士:加劇體虛情况,容易腹瀉、頭暈、手腳冰冷

3.老人及小孩:陽氣較弱,不宜盲目清熱

4.孕婦:容易流產

5.行經期間婦女:容易有痛經,月經較難排出

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