【明報專訊】■中醫免費講座 趕走頸腰背痛
上班族長期用電腦鍵盤滑鼠，可能會因姿勢不良和肌肉繃緊而出現頸腰背痛。中醫主持網上講座，教你紓緩辦公室常見痛症。
講者：梁知（香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所註冊中醫）
日期：4月28日（本周五）
時間：下午3:00至4:00
網址：sms.oshc.hk/portal/enrollment/enrollT.aspx
■香港運動及健康博覽
博覽會結合健身、瑜伽、舞蹈、體能耐力賽，提供40個健身、瑜伽、動感單車及多元化舞蹈課堂，並匯聚100多個與運動健康相關品牌。
日期：5月13、14日
時間：上午9:00至晚上7:00
地點：亞洲國際博覽館Hall 5、7、9
標準門票：$30（觀賞HYROX一天賽事）
特選門票：$100（觀賞HYROX一天賽事+所有舞台入場通行證，VIP課堂除外）
