健康情報

文章日期:2023年04月24日

【明報專訊】■中醫免費講座 趕走頸腰背痛

上班族長期用電腦鍵盤滑鼠,可能會因姿勢不良和肌肉繃緊而出現頸腰背痛。中醫主持網上講座,教你紓緩辦公室常見痛症。

講者:梁知(香港中文大學香港中西醫結合醫學研究所註冊中醫)

日期:4月28日(本周五)

時間:下午3:00至4:00

網址:sms.oshc.hk/portal/enrollment/enrollT.aspx

■香港運動及健康博覽

博覽會結合健身、瑜伽、舞蹈、體能耐力賽,提供40個健身、瑜伽、動感單車及多元化舞蹈課堂,並匯聚100多個與運動健康相關品牌。

日期:5月13、14日

時間:上午9:00至晚上7:00

地點:亞洲國際博覽館Hall 5、7、9

標準門票:$30(觀賞HYROX一天賽事)

特選門票:$100(觀賞HYROX一天賽事+所有舞台入場通行證,VIP課堂除外)

網址:fitnesswellnessexpo.hk

整理:鄭寶華

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