知多啲:倘拒訴心事 勿施壓批評

文章日期:2024年01月15日

【明報專訊】男士不擅長表達負面情緒,身邊人可以留意蛛絲馬迹,及早伸出援手。若男士願意分享和傾訴,註冊社工陳國溪認為,旁人的聆聽和表達理解很重要,並鼓勵他們尋求協助,甚至陪伴踏出這一步,「對男士而言,要他主動求助很難,如果身邊人協助並陪伴,相信效果更好」。

「讓他靜一靜」恐錯失救人機會

不過,精神科專科醫生歐陽國樑表示,有時身邊人想幫助,反令當事人更不願透露自己的事情,免得讓人擔心或連累他人。他提醒,如果對方堅決不承認有情緒困擾,身邊人千萬不要繼續施壓或批評,只會令他更抗拒求助。此時或可嘗試了解他正面對什麼問題,商量解决策略,令他較容易接受幫助或處理問題。

另一方面,有些人察覺到身邊男士有異常,卻心存僥倖,「認為『只是鑽牛角尖』、『過一段時間就沒事』、『讓他靜一靜』,製造一堆藉口,可能錯過一個幫助他的機會,令事情無法及早處理」。歐陽國樑提醒,若察覺情况嚴重,應立即求助。

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