求助途徑:手機App傾心事 不怕無面

文章日期:2024年01月15日

【明報專訊】「再闖男天」計劃去年推出Men's Space手機應用程式,內有精神健康資訊,提升男士對情緒健康的關注,還可以在平台上預約社工或臨牀心理學家安排線上輔導。註冊社工陳國溪表示,要男士主動致電求助,他們或覺得沒面子,動機較低;透過手機App不但方便快捷接觸到所需服務和資訊,而且透過文字溝通,看不到樣貌、聽不到聲音,無法辨識身分,能讓當事人放心傾訴。「當同事發覺他的情况不太理想,甚至有危機,便會邀請面談。」「再闖男天」亦不時舉辦各種運動、興趣小組,如跑步訓練班、靜觀咖啡工作坊、情緒管理課程,費用全免,希望參加者放鬆地與其他男士相處、傾訴。

下載程式

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自學平台建連繫尋寄託

明愛男士成長中心為男士提供社交及情緒支援服務,中心主任鍾斯曉指,中心強調給予男性學習成長過程,了解處理問題的方法。現時中心服務主要分為3類,第一、網上自學平台「愛之語」,分享簡單資訊、講座或影片,讓男性隨時按自己需要,了解有興趣的內容;第二、舉辦社交接觸活動,幫男士建立興趣與社交網絡,從而建立連繫和寄託,「人的生活或自尊感依靠很多事物支撐,包括家庭、興趣、朋友……以此讓人覺得生活有價值及意義」;第三、精神科醫生單次諮詢服務,提供簡單的初步評估。

網上自學平台「愛之語」

網址︰bit.ly/3O00WTO

明愛賽馬會思達計劃

網址︰bit.ly/3TXJzqt

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