戒煙茶飲:魚腥草桔梗 清肺利咽

文章日期:2025年05月19日

【明報專訊】1.魚腥草桔梗茶

材料:魚腥草10克、桑葉10克、桔梗10克、生甘草6克

製法:水煎後可代茶飲用

功效:清肺利咽。有助改善因吸煙導致咳嗽痰多、咽乾口燥等情况,讓患者不想吸煙。當戒煙者體會到呼吸系統健康隨着戒煙逐步改善,便可加強其信心

2.藿香薄荷茶

材料:藿香10克、薄荷10克、生甘草6克

製法:水煎後可代茶飲用

功效:芳香化濁。有助改善戒煙期間口感不適,減輕口癮及煙癮,兼且有和胃養胃、化濕濁的作用,可改善因吸煙導致的口臭、口乾、口淡、舌苔黃厚等

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