飲食不節 精神緊張 脾胃受罪 腹痛泄瀉

飲食不節 精神緊張 脾胃受罪 腹痛泄瀉

2023-11-20

【明報專訊】大便次數多於每天3次、便意難忍、大便質地不成形、稀溏如水者,屬於泄瀉。長期持續泄瀉是慢性病,在排除消化器官的...

實心實意:智障人士院舍引入生態治療 邊玩邊放鬆

實心實意:智障人士院舍引入生態治療 邊玩邊放鬆

2023-11-20

【明報專訊】大家經常聽到園藝治療,但對生態治療未必有很深了解。園藝治療是生態治療其中一種治療方式,生態治療強調及加深與大...

醫學滿東華:婆婆的美人痣

2023-11-20

【明報專訊】鄧婆婆是一名退休漁民,數年前因股骨骨折後行動不便,入住南區一間老人院舍。約兩年前,婆婆左臉鼻旁長了一顆小黑痣...

熱水洗 高壓蒸 DE粉 3招反擊 力保不「蝨」

熱水洗 高壓蒸 DE粉 3招反擊 力保不「蝨」

2023-11-13

【明報專訊】牀蝨大軍從歐洲大陸飄洋過海入侵韓國,當地戲院、酒店、汗蒸幕甚至交通工具都現蝨蹤。韓國向來是香港人熱門旅行地,...

防蝨貼士:重點清潔行李箱

2023-11-13

【明報專訊】到外地旅行,應如何預防牀蝨侵擾,避免將這些不速之客帶返家中呢?...

知多啲:與麈蟎同眠周身痕 吸入致敏

知多啲:與麈蟎同眠周身痕 吸入致敏

2023-11-13

【明報專訊】牀單被鋪除可能被牀蝨入侵,亦可能有塵蟎長駐。...

澤星寄語:與學生同行必有我師

澤星寄語:與學生同行必有我師

2023-11-13

【明報專訊】新學年開始不到3個月,我已急不及待聽取學生對醫學士課程新安排的意見。最近有學生告訴我,他們覺得與同學一起參詳...

足弓失吸震、步行推進功能 扁平足誘發腰膝痛

足弓失吸震、步行推進功能 扁平足誘發腰膝痛

2023-11-13

【明報專訊】究竟什麼是扁平足?扁平足會帶來什麼問題?是否一定要醫治?...

知多啲:物理治療改善扁平足

知多啲:物理治療改善扁平足

2023-11-13

【明報專訊】物理治療透過加強對足弓的支持和減少對足弓的壓力,從而改善扁平足的問題。...

兒言自得:護士短缺

2023-11-13

【明報專訊】因為醫護短缺,所以近年醫學院的醫學生學額每年都有增加,最近更有成立第三間醫學院的建議,社會上有人贊成,亦有人...

瘤言情深:BBQ增食道癌風險

2023-11-13

【明報專訊】秋冬是燒烤好季節。燒烤雖然美味誘人,但過量食用可能增加患上食道癌風險。食道癌典型症狀是逐漸惡化的吞嚥困難,早...

訓練肌力 速度平衡協調 冰球激鬥全身考驗

訓練肌力 速度平衡協調 冰球激鬥全身考驗

2023-11-06

【明報專訊】劇集《冰上火花》開播,令冰球這項冬季運動頓時熱起來,不少人想追隨劇中角色燃燒青春。然而說起冰球,總令人聯想到...

體能訓練:操大腿腳踝 增速度、爆發力

體能訓練:操大腿腳踝 增速度、爆發力

2023-11-06

【明報專訊】1.訓練大腿力量與腳踝穩定度:半蹲,膝蓋超越腳趾尖,腳踭離地...

冰球裝備:球衣下藏20磅護具

冰球裝備:球衣下藏20磅護具

2023-11-06

【明報專訊】冰球員無論體型瘦削或魁梧,穿上護具後,個個都如變形金剛一樣大隻,重近20磅的護具大多隱藏在球衣下。(圖)...

冰球趣聞:溜冰鞋放焗爐 可保護韌帶?

2023-11-06

【明報專訊】1. 打架是冰球的「傳統」?...

知多啲:冰球≠冰曲

2023-11-06

【明報專訊】冰球的英文是ice hockey,不少人便以為直譯就是冰上曲棍球/冰曲;但事實上,「冰上曲棍球」是另一種英文...

吾生有杏:院長醫生周記(241):春風化雨

吾生有杏:院長醫生周記(241):春風化雨

2023-11-06

【明報專訊】上月我出席了香港急症科醫學院的專科醫生畢業典禮。多年來急症室是本港的「重災區」,病人經常要在這個地方苦候大半...

邊緣人格障礙 極端害怕遭棄

邊緣人格障礙 極端害怕遭棄

2023-11-06

【明報專訊】今年7月刊登於醫學期刊BMC一篇學術文獻,是本港少數有關邊緣人格障礙的調查研究。研究成功訪問了376名市民,...

醫言有理:科大擬辦美式4年制醫學課程

醫言有理:科大擬辦美式4年制醫學課程

2023-11-06

【明報專訊】醫生培訓有兩大潮流。傳統英式醫學學士學位課程,一般5至6年畢業,入學大多是中學畢業生,有少數已擁有大學學士學...

醫徹中西:體緻圖則

醫徹中西:體緻圖則

2023-11-06

【明報專訊】電視台早前推出《你好,我的大夫》劇集,顯示中醫各種強項,雖或有過之或有不到位之處,但對中醫是一大鼓舞,有助增...

無障礙旅遊 衝出comfort zone

無障礙旅遊 衝出comfort zone

2023-10-30

【明報專訊】去旅行,需要周詳計劃,對以輪椅代步人士和照顧者來說,更是巨大挑戰。單是輪椅運送寄存,已需大量準備工夫,還要籌...

專家的話:剛辦完大型盛事遊點 無障礙設施升級

專家的話:剛辦完大型盛事遊點 無障礙設施升級

2023-10-30

【明報專訊】傷健人士結伴同遊,看似困難重重。香港傷健協會傷健學院助理經理蘇偉健在疫情前,有多次帶領殘疾人士外遊的經驗,有...

萬聖夜暗黑料理 補益腎氣迎冬季

萬聖夜暗黑料理 補益腎氣迎冬季

2023-10-30

【明報專訊】萬聖夜繽紛,餐廳商場佈置紛紛加入暗黑元素,蛋糕甜品都抹上烏卒卒一層黑色。很多黑色食物含豐富花青素,有助對抗自...

中醫觀點:黑色食物滋補肝腎 按穴助減重

中醫觀點:黑色食物滋補肝腎 按穴助減重

2023-10-30

【明報專訊】從中醫角度,黑色食物可補腎,但未必有減肥功效。五行與臟腑相對應,黑色於五行屬水,黑對應腎。註冊中醫潘咨遐舉例...

冬日進補宜甘溫清淡

冬日進補宜甘溫清淡

2023-10-30

【明報專訊】下周三(11月8日)就是立冬,根據中醫觀點,萬物在冬季時休養生息,人體應該遵循大自然節律,《黃帝內經》四季養...