專家之言:醫生:海水致眼乾 淡水致水腫

文章日期:2021年07月24日

【明報專訊】泳鏡非戴不可嗎?不戴會有什麼問題?

眼科專科醫生羅智峯表示,無論是海灘還是泳池,水中的確有不少刺激眼睛的物質,如漂浮物、氯氣等。再者,眼睛長時間接觸鹹水或淡水也會有影響,例如海水鹽分高,眼睛中的水分會因為滲透作用被「扯出」,長時間接觸海水會導致眼睛「脫水」而眼乾;淡水則相反,水分會進入眼睛,引致眼睛水腫。兩者都會引致眼睛不適或短暫視線模糊,但只要休息一段時間,一般都會自行恢復。他認為如果只是一般嬉水,或短暫游泳約10至15分鐘的話,不戴泳鏡也可以,不必過於擔心緊張。但如果長時間游泳,或有恆常游泳習慣的泳客,還是建議佩戴泳鏡,保護眼睛之餘,也不必擔心眼睛乾澀,更自在舒適。

教練:不縛帶也不跌最fit

卓毅游泳會教練高敬希分享,選擇泳鏡,他比較喜歡顏色鮮豔,或有特別拼色設計的款式,舒適度和貼合度也是他特別關注的要點。

大品牌較有保證

問到游泳初哥第一次買泳鏡要注意什麼,他就教路:「最好是到實體店購買並試戴,先不要理頭帶,把鏡框貼合眼睛位置看看,一副合適的泳鏡應該能自然貼合,放手也不會掉下來。其次就是不要買過於便宜、不熟悉的品牌。泳鏡始終是用來保護眼睛,不小心買到劣質或不防紫外線的泳鏡,那就得不償失。建議選購大品牌產品,它們一般都經過嚴謹的品質監控,比較有保障。」

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