【明報專訊】想釋放在2021年積存的壓力及負面情緒，在新一年學習如何療癒自己身心？近年大熱的頌缽是不錯的工具。已有千年歷史的頌缽，泛音豐富，敲一下會發出逾百種頻率，有調衡身心的作用。安穩舒服的聲音，讓心念沉澱下來，據稱對失眠、緊張、憂鬱等問題都有紓緩作用。
由聖雅各福群會主辦的頌缽聲頻療癒工作坊，導師劉妙芬（Betty Lau）將講解頌缽的起源、種類、配對工具，學習敲缽與磨缽的基礎手法，還有聲頻與身體的互動原理，如何藉「看見」聲音去找回自己的真實聲音，達到療癒調衡的效果。
課程適合想認識頌缽、正念正向，欲以頌缽自療和療癒家人，甚至有志成為頌缽療癒師的人。
■頌缽聲頻療癒工作坊
日期：2月13日（周日）
時間：上午10:00至下午4:00（含1小時午飯時間，學員可於工作坊中借用頌缽（小缽））
費用：$1200（會員）、$1400（非會員）
