線上跟教練動起來防衰老 免費兼有禮

文章日期:2022年04月04日

【明報專訊】賽馬會流金匯推行「賽馬會全城起動防衰老計劃」,為50歲或以上社區人士提供衰老評估及跟進服務。疫情之下,防衰老工作坊以網上形式舉行,體適能教練透過Zoom教授居家增肌運動。計劃獲香港賽馬會慈善信託基金撥款,費用全免,參加者完成活動後可獲贈禮物包1份。不懂得用視像通訊應用程式的老友記,可下載《防衰老錦囊》,瀏覽運動、心理健康和營養飲食的資訊。

工作坊詳情:bit.ly/3NECFRI

免費下載

《防衰老錦囊》:bit.ly/3ISqDQL

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