【明報專訊】線上自學固然方便，但窩在家裏時常提不起勁！不妨參加指定時間的網上工作坊，就算安在家中，也有清晰目標，充實自己。香港中文大學敬霆靜觀研究與培訓中心在4月舉辦網上靜觀體驗工作坊「面對疫情下的不安」系列，由註冊社工、靜觀導師陳慕寧（Molly）以Zoom應用程式授課。在周六早上與自己的心靈約會，透過靜觀修習，培養安定、柔軟的心，應對疫情下的不安。●
網上靜觀體驗工作坊
「面對疫情下的不安」系列
日期及主題：4月23日（願我安穩 山的靜觀）；4月30日（願我幸福 慈心練習）
時間：上午10:00至11:00
費用：免費
報名：留意中心facebook專頁（@cuhkcmrt）
