【明報專訊】月經困擾無數女士，來也煩，不來也煩。來經時痛楚纏繞、經血黏膩；經期遲到又怕是疾病徵兆，甚至「搞出人命」；停經了又擔心皮膚變黃、體能減退。每月來訪的月經，潛藏大量健康信息。
中醫意見：孔慶禮（註冊中醫） 西醫意見：周寄雯（仁安醫院婦產科顧問醫生）
氣虛早到 腎虛遲到
血多血少或子宮有異樣
月經周期、經痛、經血流量和顏色，都可能反映身體內部的問題。
1. 月經周期
中醫：
‧正常月經周期是28日，21至35日左右均屬正常
‧＜21日：中醫角度屬「月經先期」，反映氣虛血熱
‧＞35日：「月經後期」，由腎虛、血虛、血寒等引起
‧偶爾一次經期不準未必有問題，但如果持續兩三個周期，就要正視
2. 經血量
西醫：
‧每次月經周期正常流量約20至60毫升
‧初來月經、使用子宮環避孕，以及荷爾蒙失衡的更年期，經血量較多，亦屬正常
‧若每次經血量少於5毫升，算過少，或與子宮內腔黏連、甲狀腺功能亢進等有關；至於經血量過多則可能由子宮肌瘤及瘜肉、多囊卵巢綜合症等引致
中醫：
‧正常流量約50至80毫升，浸滿一片日用衛生巾約5毫升，即每次經期約用10至16塊
‧經血量少於30毫升，即「月經過少」，多由氣血不足、氣血運行不暢導致
‧經血量多於100毫升，即「月經過多」；或氣虛無力，無法固攝血液；或血熱，血液流動性強；或血瘀阻滯血脈，導致血不歸經，血液不循經脈運行而溢出脈外
3. 顏色
西醫：
呈鮮紅或暗紅色屬正常現象
‧鮮紅色：子宮內膜脫落時暢順排出，血液未氧化所呈現的顏色通常較淺
‧暗紅色：月經來到尾聲，出血量、排血速度減少減慢時，顏色會變深
‧如偏向灰色或出現異味，有可能患上炎症
中醫：
如果整個經期血色偏黑、啡，多屬寒邪或血瘀；經血顏色較淡，多為氣虛或腎虛；經血鮮紅量多，則屬熱症
