南瓜健脾胃

文章日期:2020年03月10日

【明報專訊】除了百合、淮山、蓮子、薏米等補肺健脾的食材,何慧潔還有以下建議:

● 南瓜(圖)、栗子、蓮藕:健脾胃

● 南北杏:理肺止咳

● 金銀花及板藍根:清熱解毒,寒性重。如感染肺炎或風熱型感冒,在熱邪較重的情况下可用。但非染病者、虛寒體質或患風寒型感冒的人,服用後可能會加重病情,故不建議在未求醫的情况下自行服用,以免有損正氣

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