小貼士:高筒鞋款減扭傷風險

文章日期:2019年12月03日

【明報專訊】工欲善其事,必先利其器,Ebee認為一對合適的行山鞋,對山友來說非常重要。今次由她教大家,如何挑選適合自己的行山鞋。她指出,行山鞋主要分為兩種,分別是越野鞋(trail shoes,圖右)及高筒鞋款(boots,圖左),「相比起一般的跑鞋,trail shoes的鞋頭及鞋踭所用物料,有較高的保護度及承托力;加上鞋身較boots輕巧,感覺較舒適,如果山友只行1日路程的輕鬆遠足之行 ,可選擇這類款式」。

至於boots款,用料普遍較硬身,但高筒設計可加強對足踝的保護,減少扭傷風險。若是長途行程,或需揹大背包負重行山的話,高筒款式會較適合。她續稱,選鞋時也要留意鞋底,不單要有坑紋設計,最好選擇抓地力較強的物料,有助避免行山時跣倒。

RELATED