腎虛精血不足  天旋地轉  頭暈暈攻補兼施

腎虛精血不足 天旋地轉 頭暈暈攻補兼施

2021-12-27

【明報專訊】頭暈,中醫稱為「眩暈」,眩即眼花,暈即頭暈;輕則視物昏花,閉目即止,或感覺少許虛浮不踏實;重則天旋地轉,無法...

知多啲:偶發頭暈  靠牆、坐下防跌

知多啲:偶發頭暈 靠牆、坐下防跌

2021-12-27

【明報專訊】如突然出現偶發頭暈,最重要是保持鎮定,緊靠牆壁、扶手或坐下休息片刻,避免劇烈活動,慎防跌倒。按揉手腕「內關穴...

姿錯能改:重心前傾盆骨移位  致下交叉綜合症

姿錯能改:重心前傾盆骨移位 致下交叉綜合症

2021-12-27

【明報專訊】下交叉綜合症是由於站姿、步姿和坐姿長期不當,令腰部和盆骨前後肌肉力量不平衡,盆骨偏離正常位置,是引致腰痛的常...

星期日文學‧2021最醒神書單(文學類)

星期日文學‧2021最醒神書單(文學類)

2021-12-26

【明報專訊】小說類...

家常便飯:跟爸媽去街市——西施骨唔止煲湯!一肉三用

家常便飯:跟爸媽去街市——西施骨唔止煲湯!一肉三用

2021-12-26

【明報專訊】一年365天,我家的廚房都照樣開動着,每日三餐以至茶點,都是爸媽親自炮製。煮食,是他們平凡生活中的細藝之一。...

估餐飽:早上歎奶茶 晚上吃泥鯭 不吃避風塘炒蟹的人

估餐飽:早上歎奶茶 晚上吃泥鯭 不吃避風塘炒蟹的人

2021-12-26

【明報專訊】香港曾經是一條漁村,當我們說起蜑家人、水上人,就馬上想像他們是以捕魚為生,在避風塘的漁船居住的漁民。但原來香...

無定向學堂:睇樣講性格?「出pool」最緊要火花

無定向學堂:睇樣講性格?「出pool」最緊要火花

2021-12-26

【明報專訊】一年容易又聖誕,這幾天海旁燈飾、聖誕樹下愛人一對對,各位讀者昨天過的是Merry Christmas還是Lo...

地盤選秀:石硤尾耀東街 五金樂韻飄揚 回味牌檔風情

地盤選秀:石硤尾耀東街 五金樂韻飄揚 回味牌檔風情

2021-12-26

【明報專訊】從前,多少大明星把房車泊在石硤尾耀東街,只為坐在木櫈上呷熱奶茶、來碗熱氣騰騰的雲吞麵。隨着收購清拆,這條街只...

未來城市:元宇宙之DAO 無大台社群 投票話事

未來城市:元宇宙之DAO 無大台社群 投票話事

2021-12-26

【明報專訊】我們要活在一個怎樣的未來世界?在元宇宙的討論裏,這好像是個科技問題,但來到系列最後一章,或許你會得到不一樣的...

{香港奇案達人}探員X 細尋枝節 挖掘內情 反思奇案背後

{香港奇案達人}探員X 細尋枝節 挖掘內情 反思奇案背後

2021-12-26

【明報專訊】2021年度YouTube香港十大熱門創作者,第一名「試當真」眾望所歸,但第二名的「解密工作室」只經營一年多...

這見證

這見證

2021-12-26

【明報專訊】平安夜前夕,港大「國殤之柱」(Pillar of Shame)及中大民主女神像相繼於夜半時份被送走,另外嶺大...

最後,在白布下像個屍體被包走

最後,在白布下像個屍體被包走

2021-12-26

【明報專訊】12月22日晚上,留意到港大圍封國殤之柱的消息,深恐擔憂終於成真,立即拋下手上一切趕去現場。從港鐵站升降機打...

最後倩影

最後倩影

2021-12-26

【明報專訊】12月23日,考試季節臨尾聲,校園顯得冷清清,如常在中大圖書館埋頭苦幹。之前一晚才在網上看着港大國殤之柱突然...

平安祭:Dear My Friend

平安祭:Dear My Friend

2021-12-26

【明報專訊】時局掀引情緒,不少人被拖進幽谷。但,人生還是生老病死的人生。最近一次聚會,我們廿多個朋友,一起聆聽姜濤的De...

什麼人訪問什麼人:MIRROR之後,迎來的是Flower,還是Women's Power?

什麼人訪問什麼人:MIRROR之後,迎來的是Flower,還是Women's Power?

2021-12-26

【明報專訊】西蒙波娃在《第二性》裏寫道:「One is not born, but rather becomes, a ...

周日話題:蘇聯解體30年:大國歷史終結了嗎?

周日話題:蘇聯解體30年:大國歷史終結了嗎?

2021-12-26

【明報專訊】蘇聯解體30周年,慣看美英媒體、崇尚新自由主義的朋友,記憶中的關鍵詞應該是「冷戰勝利」、「歷史的終結」之類吧...

新年玩健球 講謀略考體力 4人一條心進擊的巨球

新年玩健球 講謀略考體力 4人一條心進擊的巨球

2021-12-25

【明報專訊】2021年香港運動員多番勇創佳績,讓不少港人燃起運動魂,也令一些新興運動連帶受到關注。...

玩後分享:提升體能溝通技巧

玩後分享:提升體能溝通技巧

2021-12-25

【明報專訊】現時23歲的薛頌筠,中學時曾玩過排球及跨欄,1個多月前因有朋友玩開健球,她覺得相當好玩,便萌生學習的興趣。雖...

佳節活動推介:維港踩船仔 Chocolate Rain搶fo

佳節活動推介:維港踩船仔 Chocolate Rain搶fo

2021-12-25

【明報專訊】聖誕想玩新活動,灣仔海濱的全新水上運動及康樂主題區(第二期)昨日正式開放。設有首個維港水上腳踏船設施,共20...

「發光巴士」巡遊 陪你打卡度佳節

「發光巴士」巡遊 陪你打卡度佳節

2021-12-25

【明報專訊】今個聖誕,九巴獨家廣告代理Asiaray(雅仕維)聯乘5名本地知名插畫師,包括癲噹(Din Dong)、Fe...

商場打mini golf 贏聖誕禮物

商場打mini golf 贏聖誕禮物

2021-12-25

【明報專訊】留港過聖誕,自然要搵節目!黃埔天地帶來了外國新興玩意crazy mini golf,在即日至2022年1月2...

MacBook Pro核心3級跳 專業剪片 最強「M字額」

MacBook Pro核心3級跳 專業剪片 最強「M字額」

2021-12-25

【明報專訊】送舊迎新,2022年換一台高效能的手提電腦,提升工作效率,打機、視聽娛樂都更順暢,可能是不少人的新年願望。全...

14吋觸控MateBook 屏佔比達90%

14吋觸控MateBook 屏佔比達90%

2021-12-25

【明報專訊】HUAWEI最近一口氣推出2款筆電,包括MateBook 14s及MateBook 14,為用家帶來纖薄輕巧...

Creator Z16 藤原浩「閃電」加持

Creator Z16 藤原浩「閃電」加持

2021-12-25

【明報專訊】「裏原宿之父」藤原浩主理的品牌Fragment Design,近期與台灣品牌MSI聯名推出的Creator ...

筆電拍檔:Atlas Pro 6搭建零死角Wi-Fi 6網絡

筆電拍檔:Atlas Pro 6搭建零死角Wi-Fi 6網絡

2021-12-25

【明報專訊】為家中建立快速而無死角的無線網絡,最好選擇對應高效Mesh網絡的Wi-Fi 6路由器(router)。最近L...