坐上彎月走進科幻地 帶部手機 專屬影樓放膽拍

坐上彎月走進科幻地 帶部手機 專屬影樓放膽拍

2022-04-05

【明報專訊】只要一部手機,就可輕易化身IG女神!新世代事事講求快靚正,即使影相也毋須靠專業攝影師。坊間不少提供租賃服務的...

拍攝貼士:妙配顏色避開雜物 鎖定對焦曝光

拍攝貼士:妙配顏色避開雜物 鎖定對焦曝光

2022-04-05

【明報專訊】影樓燈光齊備,用手機都可以拍出理想效果。曾於不同機構教授手機攝影技巧的人像攝影師KN(IG@kn.c)分享一...

間隔花心思 1300呎影遍多風格場景

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2022-04-05

【明報專訊】愛好影相的人總是意猶未盡,如覺得單一主題房未能滿足拍攝需要,可選擇多種風格集一身的影樓。以多地風格為主題的「...

長者家中運動選擇多 椅子操原地踏步益身心

長者家中運動選擇多 椅子操原地踏步益身心

2022-04-04

【明報專訊】銀髮族因避疫減少出門,日常飲茶買餸、公園晨運等活動都減少了,日日屈在家看電視;染疫長者更要在醫院或家中隔離多...

運動貼士:唱歌播音樂增趣味 照顧者齊齊動

2022-04-04

【明報專訊】居家運動也有危險?如長者不願意做運動,怎辦?許彩玉分享居家運動貼士。...

運動示範:腹式呼吸醒神 椅子操防關節「生鏽」

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2022-04-04

【明報專訊】疫情下常要戴口罩,令不少長者覺得呼吸困難,亦有新冠康復者容易氣促。物理治療師許彩玉教大家腹式呼吸練習,提升身...

線上跟教練動起來防衰老 免費兼有禮

線上跟教練動起來防衰老 免費兼有禮

2022-04-04

【明報專訊】賽馬會流金匯推行「賽馬會全城起動防衰老計劃」,為50歲或以上社區人士提供衰老評估及跟進服務。疫情之下,防衰老...

兒言自得:從探病說起

2022-04-04

【明報專訊】患了新冠疫症被強制送入醫院,已屬慘情;住院後要斷六親,親至父母子女夫妻,俱不得聞問,更是慘上加慘,唯有聊勝於...

星期日文學‧謝甫琴科:自由、抗暴、烏克蘭,一個民族詩人的煉成

星期日文學‧謝甫琴科:自由、抗暴、烏克蘭,一個民族詩人的煉成

2022-04-03

【明報專訊】頑抗者,必勝利——此句出自十九世紀烏克蘭民族詩人謝甫琴科(Taras Shevchenko,又譯舒夫真高)手...

餐桌共學:鮮味炸彈 自製杯麵

餐桌共學:鮮味炸彈 自製杯麵

2022-04-03

【明報專訊】我家有一個超愛吃杯麵的人類,他自稱是杯麵教的忠實教徒。自問煮食上還不賴,而且作為一個real food修行者...

估餐飽:醜怪食材也有內涵 剩食變鮮食 主子舔舔脷

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2022-04-03

【明報專訊】香港不少人飼養寵物,更把毛孩視為自己孩子,衣、食、住、行甚為講究,吃的是無激素雞胸,喝的水要經過智能殺菌水機...

通識導賞:航空業公正文化 人性處理無心之過 揪出錯誤 改善機制

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2022-04-03

【明報專訊】東航墜機的調查引起公眾對「公正文化」(just culture)的討論,例如揣測是會由一名肇事者承擔責任了事...

一小時生活圈:深居大澳、打工、散步 長征出城為「聞城市陣除」

一小時生活圈:深居大澳、打工、散步 長征出城為「聞城市陣除」

2022-04-03

【明報專訊】約1年前,Lorraine(李朗欣)作出一個她形容為「瘋癲得來又切合現實」的決定,為轉換人生跑道的新工作隻身...

未來城市:疫下在民間發揮作用 基層醫療織網為醫院減壓

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2022-04-03

【明報專訊】以往說「基層醫療」(primary health care),可能很悶蛋,當中的「基層」也可能被誤解為形容社...

{爭口氣達人}陳志榮 勝訴無家者與100元賠償

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2022-04-03

【明報專訊】2019年冬至前夕,康文署聯同防暴警察在深水埗通州街公園清場,丟棄無家者的家當,無家者及後入稟向政府索償,事...

四月悼亡

四月悼亡

2022-04-03

【明報專訊】時近清明,第五波疫情喘定,但每天的確診死亡人數仍然逾百,累計死亡人數已逾七千七百。箇中數不清的猝不及防的生命...

在最接近死亡的前線,「我累得快要睡去」

在最接近死亡的前線,「我累得快要睡去」

2022-04-03

【明報專訊】香港現時棺木充足;火葬節數已每天增加一倍至約300,由早晨開到午夜;遺體辨認名額增至每日200個。然而,殯葬...

白路的逆行手記

白路的逆行手記

2022-04-03

【明報專訊】「不被情緒和環境所影響,專注地履行助產士的使命。外表冷酷,工作時卻抱着一團熱火,心無旁騖,醫院才是最自在的地...

星期日現場:戰爭、假新聞立法、國際制裁——普京治下的俄羅斯人去留兩難

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2022-04-03

【明報專訊】自俄羅斯入侵烏克蘭,全世界的目光都落在逃離戰亂的烏克蘭人身上,關注這場戰爭帶來的烏克蘭難民潮和人道主義危險。...

城市諗:「精簡」作為土地問題的關鍵詞?

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2022-04-03

【明報專訊】過去一年,整個香港土地問題的討論,逐漸被一個既動聽又難聽的字取代:「精簡」。精簡流程是個感覺良好的詞彙,聽起...

$3699起玩5G iPhone SE 3挾A15晶片「攝」力強

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2022-04-02

【明報專訊】終於等到4月派消費券。想趁機換電話的朋友,消費券雖然未必足夠買頂級旗艦型號,但其實還有不少性價比不俗的中價手...

同級手機:高CP值雙雄玩1.08億像素

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2022-04-02

【明報專訊】小米近年力推兩個子品牌,包括POCO及Redmi,皆走高性價比路線。最近兩者不約而同地推出二千元上下的抵玩手...

高階之選:Note系繼承者 100倍變焦AI大進化

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2022-04-02

【明報專訊】Samsung Galaxy S22系列是近日最矚目的旗艦手機之一,當中包括S22、S22+及S22 Ult...

一家老幼桌遊大戰 賽駱駝彈企鵝樂滿屋

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2022-04-02

【明報專訊】留家抗疫,一家人各據房子一方,你看你的電視,我煲我的劇集,這畫面熟悉得很吧!一家人被困在家,有什麼可做?桌上...

其他推介:鋤Dee打麻將 日式變奏

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2022-04-02

【明報專訊】KH另外推介兩款購自日本的桌遊,與我們經常玩的鋤大Dee和麻將相近,容易上手之餘,還充滿新意。不過香港桌遊店...