復課準備:邊郁邊學英文STEM 玩運動遊戲 宅住舒筋活學

文章日期:2022年04月12日

【明報專訊】疫情陰霾下的「暑假」,小朋友除了在家食、瞓、hea之外,相信很少會外出走動,當心復課之後,個個身形暴脹,連校服也迫爆啊!不想變肥仔肥妹,是時候的起心肝做運動了。說到做運動,不一定要在室外,現在很多Apps和網上影片,都可幫大家宅在家享受做運動的樂趣,let's go!

文︰沈雅詩

坊間有不少免費運動Apps,但針對的玩家或難度挑戰各有不同,最近新上架的「Luca & Friends」,就是一個專門為兒童而設的運動遊戲App。

AI偵測肢體動作 練肌力耐力

Luca & Friends的遊戲故事主角是一群由宇宙來到地球的卡通人物,包括Luca王子及其一眾好友,他們的任務是消除地球所有鬥爭及仇恨,令小人類可以在愉快的環境中成長和學習。當小玩家化身成遊戲角色時,他們需要透過簡單的肢體運動,例如跳起或伸展手腳等,去爭取分數和能量值,從中達至提升肌力、耐力、平衡力和反應等運動效果。

這個App操作十分簡單,只需要打開手機或平板電腦的前置鏡頭,毋須額外儀器,內置的人工智能(AI),便可偵測到小玩家的肢體動作。當然,家長亦可把畫面投射到電視的熒光幕上,小朋友便可玩得更盡情、更投入了。

不過,講到這個遊戲的最大賣點,其實不止做運動、放電,而是兼備學習元素。因為除了「PLAYGROUND」的選項可讓小朋友舒展筋骨外,在「STEM」和「ENGLISH FARM」的選項中,小玩家更可邊運動邊學習科學、數學,以及英文串字和文法等小知識。

加減數接水果 進階題待「解鎖」

舉例,在STEM中,孩子可自由點選玩加減數遊戲,或有關昆蟲、蔬菜、水果、交通工具、形狀等遊戲;在ENGLISH FARM,小朋友則可在「名詞」、「動詞」、「形容詞」、「前置詞」等文法知識內,揀選心水玩意。雖然每個遊戲項目再有深淺程度之分,但玩法也是大同小異,玩家都需要以肢體動作去選擇每條問題的答案,AI就透過肢體偵測技術,即時判斷小朋友所選的答案正確與否。

記者實測後,覺得這款遊戲比較迎合幼兒至初小學生的興趣和能力,PLAYGROUND選項內的接球、接水果等小遊戲,相信3歲左右已經應付到,但ENGLISH FARM內的英語遊戲,則可能初小學生比較適合玩。另外,App內有部分進階題目「上鎖」,小玩家需要不斷升level,儲夠分數和獎章才可「解鎖」,增加趣味和挑戰。

打地鼠扮鬼扮馬 爆汗消脂

說到運動App,不得不提人氣高企的「Active Arcade」。它利用AI與擴增實境(AR)的技術,把遊戲任務結合運動,令玩家在不知不覺中爆汗消脂!

Active Arcade之所以受歡迎,相信與它遊戲選項多不無關係,一App在手,已經可以玩足14款不同主題的運動遊戲,包括挑戰玩家手眼協調的「Reaction Flow」、全身都要動起來的「Box Attack」,基本上不論任何年齡、性別、運動能力高低,相信都可在這個App找到喜歡的遊戲。

年紀較小的,比如是幼稚園或初小生,可以揀一些遊戲界面設計吸引又易玩的,例如「Whack A Mole」,小朋友只需鬥快用雙手去拍打冒出來的地鼠;又或者「Bunny Hop」,在限時內,小玩家唯一任務就是要不斷跳向高峰,盡量收集最多的櫻桃。喜歡扮鬼扮馬的,就不要錯過「Pose!」,零運動量,只是需要模仿及做出與卡通教練相同的姿勢,場面爆笑!

除了獨個兒玩,Active Arcade還有很多2人或多人遊戲模式供選擇,一家人齊齊玩、齊齊做運動,也是不錯的親子活動。

●跟住影片運動

扮忍者穿梭各地 踢腿躍起闖關

運動App以外,網上亦有不少鼓勵小朋友做運動的影片,其中在YouTube,有超過7萬個訂戶的「PE Bowman」頻道,就很值得推薦。版主Bowman過去18年,一直在印第安納波利斯擔任小學體育教師,同時是3孩之父。有趣的是,Bowman不單熱愛運動,同時熱愛藝術,亦擁有藝術學位,於是他把兩者結合在PE Bowman頻道,讓小朋友置身在動畫背景中做運動。

雖然每段影片都只得短短幾分鐘,但製作十分認真,視覺效果亦很豐富,而且每次也有不同遊戲情節。例如他最近上載的Ninja Now 2 Workout (Mutations) - Save The World,就以忍者穿梭世界各地進擊新冠病毒為題材,忍者不單飛抵芝加哥、倫敦,他在第3站,更來到香港啊!小玩家只要看着熒幕,模仿忍者的動作,包括踢腿、蹲下、躍起、擺動上肢等動作,一邊闖關,同時亦做起運動來,雙重娛樂。

網址:bit.ly/38iY6aF

洗手探熱舞動 趣味手指操

想孩子正正經經做運動,又有真人示範指導?介紹大家在YouTube看「施家操」的影片。施家操是樂施會和伙伴團體「SocialS體育係」合力製作的運動短片,由SocialS專業教練精心編排運動,教導小朋友如何在狹小的空間做運動,保持健康。

施家操在3月23日推出第1集,逢周三、五上架。雖說「正正經經」,但其實一點也不沉悶,像第1集,Tina教練便教小朋友用「洗手」、「戴口罩」和「探熱」、「YEAH YEAH YEAH」4個動作,再跟隨音樂節奏,舞動起來。若家中孩子在今個暑假密密做假期作業,又或整天機不離手,都有可能令手指勞損,那不妨看看第3集,跟Joy教練做手指操,只需要準備一支筆(或一隻筷子)、一條橡筋、一張紙,小朋友便可有趣地做手指運動!

「施家操」將播放至4月15日,收看或重溫,可登入:bit.ly/3IZcP7k

7歲Twins認真教操體能

同樣是真人示範的運動影片,不過兩名教練就只有7歲,她們是孖生姊妹Yvon(堯堯)和Siobhan(舜舜)。這對香港Twins是體操高手,經常紮紮跳,姊妹花更拍住上,一起在YouTube開設「KIDS FITNESS Yvon & Siobhan」頻道,專教大家做運動。雖然人仔細細,但絕不是鬧着玩的,由體能訓練、收腰運動、收腿運動、消脂舞等,每條片、每個動作都是認真指導,絕無欺場啊!不知小朋友跟着小教練的影片在家做運動,會否做得特別起勁呢?

網址:bit.ly/3qSXjnn

[Happy PaMa 教得樂 第392期]