媽媽維特:手機的餵養

文章日期:2023年04月18日

【明報專訊】復活節參加退修營,有年輕人分享,她偶然檢視手機的使用紀錄,才發現自己每天竟然花達10小時在不同手機程式上。她常跟朋友呻忙,但原來減少花在手機的時間,已能騰出空間做更有意思的事。

我深感這是現代普遍實况,也想起大仔這幾個月的變化。對於何時讓孩子用手機,我家一直抱「拖得就拖」政策;直至去年夏天,阿仔開始有意識加強與同學的社交,我們為他出了手機號碼,最初只用電腦WhatsApp,到年底他13歲生日,我們終於買了手機。

感恩的是,阿仔願意讓我們透過手機的「家長監護」功能,掌握他的位置和程式使用時間紀錄。當然,他願意接受監護,也是建基於我夫婦倆對他的完全尊重和信任。除了設定晚上10時半至早上6時半為就寢時間,不能使用手機外,我們不干涉他如何使用手機。

像大部分人一樣,阿仔開始機不離手。踏入中二,他喜歡鎖起房門擁抱自主,想看書就看書,想偷閒就偷閒。有手機自然想玩遊戲,我們讓他下載兩三個比較正氣的遊戲,也就放手任他安排時間。我信任他會慢慢學習自我調節,也沒特別監控他。但3個月過去,發現阿仔每天動輒花4小時玩《三國志戰略版》、2小時玩《部落衝突》。除去上學、睡眠、食與行的時間,一天所剩時間無幾。我於是告訴他,想隔天談談這問題。

那天晚上,我心想需要跟他取得兩個共識,一是打機不能放題,二是打機時間設定多少為上限,最理想是限定一天頂多打機2至2.5小時。考慮整體作息與學業時間分配,我自覺這要求也不嚴苛吧。

第二日講數,難得阿仔自知不應無限打機,毫無異議地接受設限,令我鬆一口氣,因為我知道單是這一要求,就有可能令這年紀的孩子反枱了;但到商量上限,分歧就出來。他建議《三國志》上限3小時、《部落衝突》1小時,我一聽就覺得有問題,但我很有意識地壓下立即反對的衝動,用尊重他的態度,告訴阿仔我擔心他會否成癮;同時也想了解他為什麼覺得「三國志」需要一天玩3小時,畢竟那遠超過他投放於課業的時間。

他說,3小時是讓《三國志》程式運行的時間,但他不會全程盯着手機,因為這個歷史戰略遊戲需要時間推演,他會做其他的事,間中「打點」一下遊戲發展。同時,玩家需要每隔幾小時進入遊戲一次,參加一些抽獎之類的活動,才能獲取打仗的資源。我仔細聆聽,明白他為何要把上限定得那麼寬,亦想起1990年代的電子寵物「他媽哥池」。這些手遊的設計,不正是要玩家不斷抽注意力嗎?

最重要是你掌控遊戲 不是遊戲掌控你

我告訴阿仔,他正試圖同時管理兩線列車,一線是正事的課業作息,一線是手機娛樂,而他似乎蠻有信心能雙線並行不悖。作為媽媽,當然關心他的本線會否撞車,但我尊重他對自己的信任,也尊重這或許就是新世代的模式,最終接受他的上限建議。同時提醒他必須對自己真誠,常常檢視是否掌控情况,最重要是自己在掌控遊戲,不是遊戲在掌控你。

我感恩自己選擇放手讓阿仔試。我知道,依附手機是當今人人都面對的挑戰,無論文首那個年輕人或阿仔,都要學習調適,迷失與覺知都是一個過程。我自己也一樣,需要多提醒自己,減少依附手機。

文:葉杏麗

作者簡介:思想與感情澎湃的兩子之母。明白要令身邊人幸福,得先讓自己幸福。盼能活出愛中無枷鎖的真諦。

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[Happy PaMa 教得樂 第445期]

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