【明報專訊】最近，一部名為《香港四徑大步走》的電影，生動地描繪了「香港四徑超級挑戰」3日3夜的比賽。參賽者所經歷的艱辛與掙扎深深感動了我，觀影時不禁熱淚盈眶。青春期的孩子面對着許多未知的挑戰，包括學業壓力、人際關係及自我懷疑，他們就像在越野賽中奔跑的選手，而父母則可以成為他們的生命教練，陪伴他們探索自我，找到合適的節奏與方向，幫助他們穩步走過一場又一場的成長耐力賽。
激發孩子自我導航
教練不會代替選手跑步，而是要協助他們認識自己的體能、分析路徑、規劃策略。同樣地，青少年所需要的並不是代勞的父母，而是幫助他們理解自己、釐清目標的導航者。父母應該了解孩子的特質與性格，當他們迷惘時，首先要肯定他們的優點，激發他們的熱情，然後一起探索適合的路徑。曾經，我認識一名少女，她由於未能適應校園生活而一度停學。她的父母了解她的處境，鼓勵她持續追尋繪畫的興趣。經過一段時間，她開始在網上分享作品，逐漸重拾自信，最終在設計領域找到發展方向。正如越野跑者需要決定步伐與方向，青少年也需要練習為自己的人生去抉擇。父母應避免急於為他們規劃路線，而是應該幫助他們看清自己，從理解出發，賦予孩子力量。
成為孩子的補給站
在賽跑途中，難免會跌倒、受傷、疲憊，這時候補給站的支援尤為重要。教練需要信任支援團隊，讓跑者在處理傷口、補充能量後再度出發。在青春的道路上，孩子也會面對挫敗與沮喪，此時父母正是他們的補給站。他們最需要的不是解決方案，而是情感上的接納，讓他們感受到家是一個可以休息的地方。父母可以說：「知道你辛苦了」、「真不容易喔」、「一定很難受吧」，或是輕輕拍打肩膀，讓孩子冷靜下來。這些言語和行動能讓孩子感受到被支持與理解，幫助他們重新振作。此外，學校的教師和社工也是教練的支援團隊，彼此合作為孩子提供協助。孩子們在孤獨的跑道上，還有隊友的支持，這種互相激勵的力量常常成為他們向前的動力。教練的任務不是喋喋不休，而是提供必要的「補給」。
為孩子喝彩
當跑者抵達終點時，教練會與他們擁抱、拍照，分享喜悅。父母同樣可以在孩子完成任務、經歷挑戰後，與他們共同慶祝。不要急於追問結果，能夠完成過程本身就值得讚賞。一頓晚餐、一杯雪糕，一張表達欣賞的紙條，都能讓孩子感受到心意與鼓勵。
親愛的父母們，請相信，當我們用接納取代焦慮，用傾聽取代指導，孩子將在我們的守望中，培養出更大的耐力與勇氣，並在成長的旅途中走得更穩、更遠。陪伴他們的每一步，都是對他們未來的一份支持與祝福。
文：何翠亮（香港家庭福利會註冊社工、學校社工）
作者簡介：香港家庭福利會乃本港主要提供家庭服務的非牟利福利機構，致力推動和諧家庭關係，服務範圍包括綜合家庭服務丶兒童照顧服務丶綜合靑少年服務，長者及社區支援服務等。
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[Happy PaMa 教得樂 第544期]
