【游水消暑必睇】游泳教練教揀泳鏡6貼士 大人小朋友要知

文章日期:2017年07月11日

夏季少不了游泳消暑,下水時要佩戴適合的泳鏡。香港游泳教師協會持牌教練Eva Cheung接受明報網站訪問,分享挑選泳鏡的6個貼士,成人或小朋友也適用。

1. 膠邊鬆緊度

各人臉形不同,購買前應試戴清楚,最重要是鏡邊橡膠與眼窩貼合,防止滲水入泳鏡內。

2. 鏡框鼻扣距離

不同價錢的泳鏡,兩個鏡片之間的鼻扣設計也有不同,Eva表示,較便宜的泳鏡通常有3至4個鼻扣調整格數,要自行調整鬆緊,而較貴的通常附有U形膠鼻扣,戴上泳鏡後便可自動調節鬆緊度,她說:「價錢反而不太重要,最重要是泳鏡能調整至貼合眼窩兼不入水」。

3. 防霧功能

Eva建議初學者選擇具防霧功能的泳鏡,她解釋:「初學者或會驚水,選購具防霧功能的泳鏡,便可兼顧少一件事。」

泳鏡防霧小貼士:若泳鏡不具防霧功能,Eva分享短暫防霧秘訣:「以口水、洗頭水、洗手液或沐浴露,可防霧5至10分鐘!所以泳池內不時見有人往泳鏡吐口水,哈哈!」

4. 鏡片顏色

Eva認為,各款鏡片色澤屬噱頭,對游泳影響不大,反而應留意是在室內或戶外使用泳鏡,「經常在戶外游泳的人宜挑選反光鏡,作用如太陽眼鏡的防UV功能,有助保護眼睛;至於游室內泳池則毋須揀選反光鏡,透明鏡片即可」。

5. 近視遠視

Eva不建議初學者選購附度數的泳鏡,以防耗費三數百元後不再使用泳鏡,「除非連近距離的泳客也看不清楚,否則初學者其實游不快,學懂游泳後再購買有度數的泳鏡亦可」。

6. 鏡框大小

分別在於大鏡框較阻水,小鏡框水阻較小,但鏡框大小對初學者影響不大。

戴泳鏡技巧:往眼窩按實鏡片,逼出內裏空氣,令膠邊啜緊眼窩,頭帶往後拉箍住頭部,以舒服和不入水為主。

文:黃廷希 thwong02@mingpao.com

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