刺梨含高維他命C增免疫力? 中醫教路:補肺湯水同樣有效

文章日期:2020年05月01日

維他命C幫助身體製造抗體和白血球,有助提升免疫力。國家衛健委高級別專家組組長鍾南山日前在內地網上直播中宣傳刺梨扶助貴州果農,提到刺梨含高濃度的維他命C,是很重要的抗氧化物。註冊中醫張勇接受明報網站訪問時表示,刺梨是雲貴高原山區野生的一種水果,維他命C含量比普通梨高,有清熱、生津、止渴之效。

張勇補充,刺梨在香港較為少見,若要提高身體免疫力,廣東人煲湯水也有相同效果。例如淮山、蓮子、芡實、百合可以補肺,而且藥性溫和,一家大小都合用。另有清補涼加百合、無花果、陳皮,也是一劑調理腸胃兼補肺,提高免疫系統的良方。

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