9‧29世界心臟日|逾半數人心臟病發前無徵兆 醫生建議成人每年做基本檢查

文章日期:2020年09月29日

心臟病是本港致命疾病三大殺手之一,世界心臟組織聯會將每年9月29日定為「世界心臟日」,目的為提高公眾對心血管疾病的警覺性。心臟科專科醫生黃品立稱,心臟病發的病人之中,少於一半的人在病發前出現徵兆,一旦病發即有很大奪命風險。

無徵狀成人 應每年找家庭醫生檢查

黃品立估計,全港6%至8%人患有心臟病,當中只有3%至4%人知道自己有心臟病。他提醒無徵狀的成人每年應找家庭醫生作基本檢查,留下病歷,再有懷疑可轉介至心臟科或內科醫生處理。與病人相熟的家庭醫生,如有病人詳細病歷及清楚家族病歷因素,診症可以更準確,當病人出現徵兆時亦能更好協助病人。一旦出現心臟病徵兆(如體力下降、心口痛、氣促、暈眩、心悸等),應盡快向醫生求助。

缺乏運動者 隱性心臟病發風險較高

部分市民擔心做運動或有機會引發隱性心臟病或猝死,黃品立醫生解釋,一般運動員猝死個案佔少數,反而沒有運動習慣的人有較高風險會猝死或隱性心臟病發。他建議長時間沒有做運動的人,應先尋求家庭醫生意見,視乎需要作基本檢測,再決定是否適合做哪項運動。

心臟病高風險因素

黃品立指出,如有以下因素,患心臟病的機率比一般人高出3倍:

1. 年紀愈來愈大,55歲以上男性或65歲以上女性

2. 本身有心臟病家族病史

3. 患有三高(血脂高、血壓高、血糖高)

4. 有吸煙及飲酒習慣

5. 尿酸高

6. 工作壓力大

7. 沒有做運動的習慣

預防心臟病建議

1. 戒煙戒酒

2. 不要食太肥膩或偏鹹的食物

3. 保持身心健康,包括作息定時、情緒管理良好

4. 每日做30至45分鐘帶氧運動

5. 有關係良好的家庭醫生

文:黃詠賢

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