寒露秋燥當道,易引起陰虛肺燥或者燥邪傷肺,肺失潤降會導致咳嗽。註冊中醫胡玘君分享花生糖水食譜,花生有潤肺止咳的作用,幫助紓緩秋燥咳嗽及肺虛燥咳,適用於久咳、秋咳。
材料:花生100克、柿餅2個、冰糖少許、水1000毫升
做法:柿餅切絲備用,將花生和冰糖加水煮1小時,關火放入柿餅絲,即成。
寒露飲食宜滋陰養肺 中醫介紹柔潤4食材【短片】
寒露養生宜吃柔潤食物 滋陰養肺防口乾舌燥
玉竹眉豆合掌瓜湯 養陰潤燥健脾解熱
菱角麻油排骨湯 健脾益胃
雪耳茶樹菇湯 滋陰潤肺
瘦肉無花果雪耳湯 潤肺化痰止咳
秋燥喉嚨乾 中醫6招紓緩口乾 叩齒吞口水都得
蜜糖水潤燥 中醫提醒兩類人不宜空腹飲【附沖蜜糖水貼士】
秋燥飲食宜滋陰避吃辣 中醫教焗雪梨乾無花果茶
秋燥|中醫兩茶飲紓緩口乾喉嚨乾:焗薄荷茶、燉雪耳無花果水
中醫教路飲瘦肉無花果雪耳湯 潤肺化痰止咳
更多Hot Pick:link.mingpao.com/43932.htm