行山襪蓋腳眼防沙石磨損 話你知厚薄襪點揀|行山.裝備實用貼士【短片】

文章日期:2021年11月12日

行山鞋行山襪選擇得宜,有助舒暢走遍高山低谷。明報電子平台組邀請有逾10年行山跑山經驗的Gone Running喜跑創辦人范瑞萍(JoeJoe),於明報OL網Hot Pick分享揀選行山襪的心得;有關選行山鞋的實用貼士,可瀏覽明報新聞網即時熱點短片:認識行山鞋防跣鞋底 揀大半碼防逼腳趾)。

●厚襪護腳 薄襪乾爽

行山厚、薄襪怎選擇?范瑞萍表示,厚襪有較強保護,薄襪觸感較佳、較乾爽,可視乎行山時間長短作選擇。詳情睇片:bit.ly/3ELLwLP

 

●襪蓋腳眼 防沙石磨損腳

行山襪有長有短,范瑞萍建議襪的長度應可蓋過腳眼位置,有助防止沙石磨損腳。詳情睇片:bit.ly/3wl5iLl

●五趾襪防水泡 矽膠粒防黑甲

行山常有起水泡、黑甲問題,范瑞萍教揀含矽膠粒的五趾襪,減輕出現水泡和黑甲。她亦提及壓力襪對行山有何幫助,詳情睇片:bit.ly/3mLFm8o

【實用貼士系列——裝備五花八門,過來人有經年累月的自家實戰心得。Gone Running喜跑創辦人范瑞萍(JoeJoe)是前香港女子馬拉松精英運動員,曾奪得5屆渣打香港馬拉松本地女子冠軍,亦有豐富行山跑山經驗,她以個人心得幫助讀者選擇適合自己所需的行山鞋和行山襪。】

文:葉明傑 mkip01@mingpao.com 片:劉澤浩

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