行山鞋清水洗忌曬乾 越野跑教練示範穩固腳腕鞋帶綁法|行山裝備實用貼士【短片】

文章日期:2021年11月19日

行山過後,想清洗行山鞋污泥?越野跑運動員及教練陸卓廷(Plato)接受明報電子平台組訪問,提醒山鞋應以清水冲洗,並置於陰涼地方待乾,放於太陽底下曬乾反而不適合。詳情睇片陸卓廷亦分享行山鞋綁鞋帶心得,提及打雙結有助鞋帶綁得更緊,他並在片中示範如何綁鞋帶以穩固腳腕避免拗柴。詳情睇片:

【實用貼士系列——裝備五花八門,過來人有經年累月的自家實戰心得。越野跑運動員及教練陸卓廷(Plato)分享個人心得,有助讀者了解如何有效清潔保養行山鞋、綁鞋帶護腳貼士。】

行山 實用資訊:

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