蘋果雪梨乾湯水 滋陰潤肺|Green Monday食譜

文章日期:2022年02月28日

蘋果、雪梨煲湯滋陰潤肺。身兼演員、精進料理師及J'shojin精進料理班導師的林雲中,分享蘋果雪梨乾湯水食譜,簡單易整。

蘋果雪梨乾湯水

材料:

富士蘋果 1個

雪梨乾  100克

海底椰片 100克

南北杏  20克

去核椰棗 4粒

麥冬   25克

水    1800-2000毫升

做法:

1. 蘋果洗淨切粒。

2. 所有材料放入電子煲,煲2至2.5小時,即成。

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