睇片學禪繞畫　簡單容易練放鬆專注【附短片教學】｜留家抗疫

留家抗疫，做什麼好？嘉道理農場暨植物園在網上推出不同系列短片教學，其中一個系列是「禪繞畫」。短片會指導大家先放鬆自己，然後利用家中的紙和筆、與大自然有關的物件，觀察物件的線條紋理，專注繪畫觀察到的線條。方法簡單容易，可即時睇片行動。

嘉道理農場暨植物園各式教學影片

「禪繞畫」教學

留家抗疫　實用資訊：bit.ly/35ZVvkH

更多Hot Pick：link.mingpao.com/43932.htm