白露.二十四節氣|白露早晚溫差漸大 不宜赤膊露身

文章日期:2022年09月07日

9月7日是二十四節氣的白露,根據醫院管理局「中醫動」網站資料,白露是典型秋天的節氣,人體易受乾燥之氣所困,宜選用滋陰、潤肺、養胃及生津的食物,如銀耳、百合、杏仁、梨、蘋果等,有助預防秋燥。

早晚溫差大勿露身

白露時節,夏季的熱空氣漸被秋季的冷空氣取代,日照時間較短,白天天氣仍然和暖,但晚上開始轉涼,早晚溫差漸大,因此不宜像夏天一樣經常赤膊露身,以免着涼。

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