日式素食譜︰新鮮腐皮煮旺菜|Green Monday

文章日期:2023年09月04日

腐皮加旺菜煮出日式風味。精進料理師及J'shojin精進料理班導師林雲中分享新鮮腐皮煮旺菜食譜,簡單易煮,而且可以按個人喜好加入油揚及指天椒烹煮,製作專屬菜式。

新鮮腐皮煮旺菜

材料:

新鮮腐皮 150克

旺菜   400克

水    150毫升

芝麻   適量

調味料:

昆布粉  1/4-1/2小匙(1小匙約5毫升,可以素菇粉代替,分量自行調整)

海鹽   適量

胡椒   適量

薑    3片

做法:

1. 旺菜切件洗淨備用。

2. 新鮮腐皮浸水20分鐘,擠出水分,切件備用。

3. 適量米油下鑊,加入旺菜、薑片、海鹽及及胡椒用中火炒,然後放入新鮮腐皮並攪拌。

4. 加水,蓋上蓋子煮10分鐘。

5. 灑芝麻,即成。食用時可依個人口味加七味粉。

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