【言出必行】李珊珊做運動練體魄:逐步重建生活 (12:39)

文章日期:2019年03月04日

神隱7年的前港姐冠軍李珊珊,日前為好友王賢誌「出關」,現身東華音樂會,並上台分享患病期間對醫療服務的體會,事後李珊珊拍片表示,是時候踏出第一步,要鼓起勇氣面對世界和社會,不要再浪費光陰,這樣才是最重要。

而李珊珊言出必行,今早在微博放上一條六分幾鐘的片段,她說:「早晨~又是我,李珊珊~來來來,一切由今日開始~ #第一次拍視頻 #請多多包涵 #尋找自己的故事 #尋找我的體魄 #謝謝我的教練Reeve #視頻陸續有來 #今個星期先看運動篇 #同路人來一齊開始 #萬丈高樓從地起 #基礎要打造 #從基本學起 #沒有人天生就有 #專業人士的重要 #歡迎評價和意見 #我們會積極接納改善」

片中李珊珊邀來教練Reeve和她一齊拍片,二人齊齊做運動鍛煉體魄,珊珊說:「分享重建生活,其實沒有什麼可以準備,因為永遠不會是最好準備,最緊要行動,首先介紹做運動,大家見證我做運動,然後我再學化妝整頭及護理皮膚,逐步重建生活,最緊要開心及自己生活最重要,靚與否或者肥與瘦都放在其次,當然自己有要求,希望在最佳狀態見大家,好似一個見證,讓大家去看我的效果及成績怎樣。」

李珊珊和Reeve拿著stick mobility,原來這個運動設備,能改善珊珊的柔韌性﹑改善關節幅度以及加量力量訓練,李珊珊在片中說:「這運動看似不劇烈﹑不會滿頭大汗,但其實我好出力,運用我全身力量,感覺幾適合我狀況,有時我行得太久都易喘氣,這個動作可運用我全身力量,做完一次都幾『金』。」

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(即時娛樂)

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