【返港隔離第6天】顏卓靈開Live分享瑜伽動作 (20:15)

文章日期:2020年06月20日

顏卓靈日前從澳洲返港後,現正在接受家居隔離,連日來在網上更新個人情況,今日已是她的第6日,在網上開Live跟大家一齊練瑜伽。顏卓靈留言:「第六天。如果不是寫這個日記,大概開始忘記今天是第幾天了!昨晚想說要開live跟大家一起練習瑜珈(伽),可是因為我太久沒練了,怕教得不好,所以自己睡前在月光下練習。改成今天live,也不多給自己壓力,就跟大家分享一個自己很想練習的瑜珈(伽)動作💛 瑜珈(伽)有一個概念我非常喜歡,就是:跟自己溝通。每個身體獨一無二,我們不與他人比較,而是向內看——哪裏需要增強,哪裏需要舒展;哪裏需要空間,哪裏需要療癒。#卓靈隔離小挑戰」

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(即時娛樂)