曾用錯方法減肥 向海嵐黃昏6時後戒吃糖分食物 (18:25)

文章日期:2021年08月04日

陳倩揚主持的香港開電視新節目《你得我得大家得》下周一(8月9日)晚上10時半首播,陳倩揚以星級導師身分連同連佳麗(Kelly)、林靜莉(Jeannie)、張嘉凝(Jace)暢談喼弗心得,又邀請多位星級嘉賓分享健康及收身心得,包括將於第2集出場的向海嵐。

向海嵐過去曾試不同減肥節食方法,她在節目中表示︰「試過不同方法減肥,從前以為吃早餐會肥,曾經有段長時間覺得不可以吃早餐,但之後發覺這方法是錯,我現在最注重是早餐。」

向海嵐說她現在奉行健康飲食原則,除了服用保健品外,三文魚更成了家中必備食材。她說︰「家中有很多急凍三文魚,這是很理想的食材,而且煮三文魚時不易出錯、很方便,我喜歡用三文魚做晚餐,夜晚主要食魚、肉和菜,6時後很少吃有糖分的食物。」

(即時娛樂)