無綫節目《好睡好起》今晚（9日）播出的第6集，探討年齡如何影響生理時鐘。3位主持方東昇、黃曉瑩及李曉欣四出找尋「早睡早起」及「晚睡晚起」代表，更探訪老人院，直擊長者出人意表的生理時鐘。採訪期間，攝製隊遇上不少精靈長者，如「吟詩伯伯」、「麻雀婆婆」、「宵夜婆婆」、「煲劇婆婆」及「心事婆婆」等，當中最令人驚喜的是「夜更保安婆婆」及「Rapper婆婆」。
「Rapper婆婆」是日更精靈代表，甫見攝製隊即使大Rap押韻打油詩「人一世物一世 隻眼開就隻眼閉」，最後更拋出一句「冇問題？」。81歲的「可愛夜更保安」玉嬋婆婆半夜1時定必起牀，在院舍內四圍行及做深宵體操，之後再返上牀睡覺。對於玉嬋婆婆不按正常時間睡覺，老人院姑娘習以為常，並大讚玉嬋婆婆是好幫手，經常幫忙監察院友深夜有否異樣。
採訪當日，玉嬋婆婆一見攝製隊即問他們為何凌晨開工：「舊時後生做工廠就捱夜做通宵，你哋依家都做通宵？」玉嬋婆婆與攝製隊暢談不夜天之餘，更示範如何以一招「深宵散步」召喚「周公」，吸引3位主持全程緊貼。雖然玉嬋婆婆未能「一覺瞓天光」，但十分精神和精靈。她凌晨3點準備再入睡前，還細聲與主持黃曉瑩講秘密。
