陳敏兒三度失摯愛勇敢面對 保持身心靈健康 尋找生命價值 (22:05)

文章日期:2023年10月22日

廖啟智2021年病逝,遺孀陳敏兒在1980年代是無綫當紅花旦之一,與劉德華主演的劇集《獵鷹》大受歡迎。不過,她1993年突然急流勇退,毅然離開娛樂圈展開人生新一頁,專心照顧家庭當全職主婦,令身邊不少朋友非常驚訝。「我當年活得不開心,不喜歡『陳敏兒』這個人﹗我便想透過所演的角色進入另一個人的世界,令自己覺得自在和舒服。直至1990年代,我接受完心理治療,解開了很多心結,開始接納自己,就覺得沒需要再演繹其他角色,頓時對演戲失去渴求。」

今年63歲的陳敏兒經歷過不少難關,包括感情要好的陳爸爸30年前在外地工作時突然心臟病發離世。「爸爸突然逝世,令我覺得生命很脆弱,照顧小朋友時也誠惶誠恐,變成一個超級憂慮型媽媽,即是大家口中的怪獸家長。我想這是我在爸爸離開後沒整理好情緒,就強迫自己面對的原因。」陳敏兒回憶當年病態地過度保護兒子,怕未滿月的初生兒子易被病菌傳染,她禁止所有人抱B,連母親及奶奶也不例外;憂慮小朋友成長健康,於是狂睇育兒書,要操控孩子的一切,要他們在衣食住行上都完美。「結果,我令全家人陷入噩夢之中。我變得不可理喻,智叔也承受巨大壓力。我們的育兒觀念不同,時有磨擦,令孩子在成長過程中留下陰影。」

年僅6歲的孻仔廖文諾2006年血癌逝世,敲醒了陳敏兒,令她明白生命不由人掌控,學識放手才能活得開心自在,拿出勇氣面對痛苦,堅強地撐過傷心的日子。智叔的離開,陳敏兒再次失去摯愛。「智叔的病來得很急,發現時已是末期,沒有醫治方法。即使他平日如何成熟、有智慧、豁達,面對死亡也有很多負面情緒,想起有很多遺憾。」在智叔最後的日子,陳敏兒明白到人要在生前做好迎接死亡的準備,為自己規劃好人生。

近年,陳敏兒常透過講座分享生死教育的重要性,提出「道愛、道謝、道歉、道諒、道別」的五道人生,以化解人與人之間的矛盾及修補關係裂痕,從而不再有遺憾。「有朋友曾因政見與親友反目、很多人因移民要和親友分離,還有疫情影響。我們好好處理生離死別的情緒,就能將遺憾減至最低。以我為例,我仍對生命充滿熱情,不捨得死,很想將自己學到的與人分享幫助別人,否則錯過機會就是遺憾。」

長子廖文哲、次子廖文信已長大成人,分別從事音樂及幕後工作。陳敏兒回想年輕時曾遭母親反對入行,她現在就放手讓兒子自由發展。近年不少人有情緒問題,陳敏兒回憶當年文諾患病時,她曾想做傻事,懷疑自己有抑鬱症,後來在醫生建議下服用維他命B即不藥而癒。陳敏兒覺得意志消沉時千萬不要以「我要振作、樂觀」來鼓勵自己,這樣反而會令事情變得更差。「我們首先要嘗試接納,不要抑壓、逃避,勇敢面對。由它存在,情緒慢慢會消散。」助人改善身、心、靈健康是目前陳敏兒眼中的最重要使命。「希望人人都找到合適方法醫好自己,開心找到生命的價值。」

欲知專訪詳情,請留意明天(23日)明報娛樂版。

(即時娛樂)

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