【明報專訊】ViuTV《調教你MIRROR》首播成熱話，節目共20集，第一集只是引子，隊員在碼頭集合、食早餐鬥遲到，讓梁祖堯（阿祖）從旁觀察12子的互動。昨晚第二集講述MIRROR到梅窩入營，由於他們不知道拍攝內容，故戰戰兢兢怕被整蠱，姜濤更搞笑扮「旁白君」自創旁白。阿祖對他們的「調教」在第三集開始，圍繞陳卓賢（Ian）與Edan（呂爵安），前者整麵包， Edan負責買餸煮飯。
Ian認為MIRROR並不如初成軍時般齊心，因各自工作，步伐不一致，他說：「力量比起我哋成軍第一個演唱會薄弱咗。」經理人花姐（黃慧君）希望今趟旅程，阿祖可以幫Ian「open up」，透露一直很擔心對方，稱Ian給人很大距離感，就連對她也一樣，花姐自爆：「所以我經常跟Ian嘈交，他遇到問題或不開心也不會說出來，很容易令人誤會。」阿祖認為Ian非常保護自己，有點難搞。
阿祖解釋節目英文名《Be a better mirror》：「一塊好啲嘅鏡，照埋去會見到你自己，如果你可以喺另外一啲人見到你自己，就會有動力繼續行落去。」
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