盧海鵬每朝上山慢跑 發哥做埋隨隊醫師

文章日期:2021年07月26日

【明報專訊】盧海鵬(鵬哥)昨日參與仁濟醫院派發愛心福袋活動,同場還有馬德鐘太太張筱蘭博士,跟老友記分享健康資訊。

「連腳痛問題都改善」

鵬哥身形比前略為清減,但行動自如不用撐拐杖,全因每朝上山緩跑步,他認定是維持身心健康的唯一選擇,他說:「每朝早5點幾起身,6點半左右發哥(周潤發)就會來接我 ,跟其他朋友約20人一齊上山慢跑,跑步後身體比前好又弗了,連腳痛問題都改善!我不怕天氣熱,跑完出一身大汗沒所謂。」他稱慢跑都要跟呼吸節奏,每日花最少一小時跑3至5公里。鵬哥大讚發哥是隨隊醫師,為各人按摩鬆筋骨,手勢一流。

鵬哥今年底便80歲大壽,他希望簡單開心地度過,預計到時會跟一班跑友慶祝,因他們每人的生日,發哥都會帶頭慶生。

記者:林蘊兒