【明報專訊】參茸烏雞湯
（適合氣血虛弱型痛經）
材料﹕鹿茸10克、紅參10克、枸杞子10克、大棗8粒去核、烏雞
煮法﹕先將烏雞切塊汆水，再將上述材料放入煲內，加入淨水燉3至4小時
適應症﹕經期或經後小腹隱痛喜按（即按下時感舒服），月經量少色淡質稀，並見頭暈心悸，失眠多夢，面色蒼白，精神不振，倦怠乏力，中醫診斷為氣血虛弱型
功效﹕補氣養血、和中止痛、暖宮助孕
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二椒茴香當歸湯
材料﹕花椒、胡椒、小茴香各10克；當歸15克；雞肉適量
煮法﹕雞肉汆水，將所有材料放入鍋中熬煮3小時，調味後即可
適應症﹕患者在經前或經期小腹冷痛拒按（即按壓時感疼痛），得熱痛減，經血量少，色黯有塊，並見面色蒼白，怕冷且手足不溫，中醫診斷為寒凝血瘀型
