【明報專訊】隨中醫知識的普及，濕熱、陰虛等概念對很多人來說已經不再陌生。簡單說，陰虛是「乾」，濕熱是「濕」，表面看似矛盾，卻又經常同時出現在同一個人身上，特別是更年期女性。
食辣飲茶 皮膚痕經期亂
周女士四十八歲，體型中等，除了呼吸道容易過敏，平素沒有什麼病痛。去年夏初開始，她明顯感到食慾下降，口中淡淡無味，腰間、大腿和手臂在不經意間長出了不少贅肉，人也常怕冷和疲倦。她從傳媒的健康節目中了解到這可能與中醫所講的濕氣傷陽有關，而食物中的辛溫之品可以溫陽燥濕，她就開始餐餐加點辣椒醬，誰知果然見效，胃口一下子好了，人也變得精神。但不知是否吃辣太多，秋冬季節她特別容易口乾，為了健康，她選擇每天冲泡兩次綠茶或紅茶，喝過後小便頻頻，她覺得也是利濕的好辦法。今年入夏，她發現皮膚明顯乾燥，而且開始出現局部紅癢甚至出水，月經每月提早數天而至，她開始疑惑自己到底是濕還是乾呢？
中年濕重 健脾方為上策
從中醫的角度分析，周女士人到中年，濕氣重是源於脾胃功能減退，不能運化水濕所致，故祛濕應以健脾為主，才能做到治病求本。而她急於求成，邊吃溫燥的辣椒邊用濃茶利水，表面上濕氣減少了，但脾虛的內因未除，內濕仍然存在；加上過分利水傷陰，體內津液不足，陰虛內熱；濕熱互結蘊於肌膚則發濕疹，熱擾血室則月經提前。簡言之周女士體內是應該有的水不足，不需要的水過多。
人體的生理變化非常複雜，大家若是只了解一些中醫知識的皮毛，只對徵狀想辦法，很可能會加重病情，耽誤治療時機。
